【カウンセリング】内観カウンセリング～身体に親しみ、ととのえる～

ヒカリ＊エ

2週間前

＜内観カウンセリング＞
＊初回　　　　50分～60分程度
＊２回目以降　50分

＊１回あたり　6000円
＊一週間ごと／二週間ごと／月に一回

内観を中心としたカウンセリングです。

マインドフルネスに、そして直感的に
内観を重ねて、
感情の解放を行っていきます。
　
しまい込んできた感情、
トラウマ的な感情、
忘れていたけれど無意識に影響している
そんな感情を解放していきます。
　
ていねいに時間をかけて、
緊張をほぐし、不安をゆるめ、
心と身体を整えていくカウンセリングです。

ゆっくりと、ほんとうのあなたに
出逢っていきましょう。

初回のセッションは？

初回のセッション時に、
お困りごと、ご心配ごと、ご不安なことを
お話しいただきます。
　
漠然とした状態、
あいまいな状態でも、だいじょうぶです。
　
対面の占い師として５年目、
たくさんのお話しをうかがってきました。
　
民間の心理カウンセラー資格を取得後、
現在は、大学の健康心理学部にて、
心理学の学びをしています。

あなたのお心に寄り添います。

現在、通院しているのですが？

現在、通院していらっしゃるかた、
通院や手術のご経験があるかたは、
お知らせください。
　
カウンセリングのセッションは
医療・治療行為ではありません。
　
医師の診断、治療と、矛盾したり、
相反するものではなく、
心の癒し、
ヒーリングを目的とするものです。

あなたが治され、癒されることを、
サポートさせていただきます。

内観って何ですか？

内観は、あなたの内面を
深く、感じていく行為です。

ヒカリエの内観セッションは、
＊マインドフルネス瞑想（シータ波）
＊ヒプノセラピー
＊フォーカシング
などの手法を融合したカウンセリングです。
　
はじめてでもだいじょうぶです。
誘導しながら、寄り添っていきます。

感じたことが言葉にならなくても
だいじょうぶです。

直感的に共感しながら、
あなたが感じていらっしゃることを
言語化して、整理していかれるように、
サポートさせていただきます。

内観してわかることは？

内観によって、見つかる感情は、
人それぞれです。

臓器によって、ため込まれやすい感情は
こういったものです。
ここに挙げていることは一例です。

＊胃　・・・愛について、喜びについて、依存、むかつき、怒り
＊肺　・・・悲しみ、後悔、怒り、むせび泣き
＊心臓・・・愛の循環、心配、不安、恐怖
＊肝臓・・・怒り、憤り、理不尽さ、苦々しさ、我慢
＊腸　・・・我慢、虐待（心理的／肉体的）、責任感
＊脾臓・・・正しさ、戦い、卑屈さ、偽善的、犠牲
＊膵臓・・・甘えること、とりなすこと、調停
＊目・・・・見ることについて。つらい体験
＊耳・・・・聴くことについて。つらい体験

インチュイティブアナトミー

シータヒーリングⓇの手法で
直感的に内観していくクラスはこちら。

https://kirakirarie.info/creation/intuitive-anatomy/