自分を愛する– tag –

マインドフルネスとは マインドフルネスの教科書 マインドフルネスとは、いまここで、何をしているか、気づいている状態です。マインドフルに、ありのままの身体を感じていくと、身体で何が起こっているか気づくことができます。私たちは、ふだん、日常的...

アナトミーのミニチュア版。リズム。身体に親しみ、自分を愛でるクラスです。ご感想いただきました。リアシスさん、ありがとうございました。 https://kirakirarie.info/creation/rhythm/ ■受けた理由は？ 数秘のセッションを受けた時に、自己肯定感が低か...

自分を愛する第一歩～感情を探せ！ 自分を大切に。自分を愛して。　といっても、どういう風に自分と関わればいいかわからない。　柔軟宮（双子座、乙女座、魚座）がおおかったり、数秘３、数秘４、数秘５などのテーマをもつ人におおい悩みかもしれません。...