内的受容感覚– tag –
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*内観 (フォーカシング)
【シータヒーリング】1日だけアナトミー(気になる臓器を再受講)
インチュイティブアナトミーは、15日間で身体を内観していくクラス。 2日間までなら、休んでも修了認定されますね。あなたは15日間フルで受講できましたか?受講した後に、なぜか気になる臓器や器官がありませんか? 1日だけ参加できなかった。 2... -
*セルフコンパッション
【感情解放】マインドフルに内観して、身体を感じる
内観して感情をみる 静かに身体の内面をみていく。漠然と内観するのではなくて、身体の臓器を感じながら、そこにある「感情」をイメージしてみる。内臓たちは、内部にいろんな感情を秘めていることがあります。 秘めているものが悪性化して、腫瘍になった... -
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引きこもりは身体の調整期間だった(ととのう身体)
ふたりの関係性にほどよく、身体が再創造されていく期間だったのかもしれない。 関係性が円満になるよう、内分泌系さんも、自律神経さんも、免疫リンパさんたちも、再構成されていく。 関係性が育まれていくと、身体も育まれる。 * 夫のひきこもりがはじ...
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